Haid / Nyeri Haid / Datang Bulan

Obat Herbal Haid / Nyeri Haid / Datang Bulan adalah dengan obat herbal Xamthone plus Jus Manggis

Cara mengatasi rasa sakit saat haid / nyeri haid / datang bulan dengan obat herbal nyeri haid XAMthone Plus

KAMI MEMBERI SOLUSI, BARANG DI KIRIM TERLEBIH DAHULU, BARU BAYAR KEMUDIAN

obat herbal nyeri haidXAMthone Plus Jus Manggis memiliki 75 manfaat untuk kesehatan kita dan membantu penyembuhan berbagai macam penyakit.

75 MANFAAT XAMthone Plus

Mengkonsumsi XAMthone plus dalam dosis yang tepat mampu memberikan kesehatan yang sempurna dan vitalitas, serta mancegah macam-macam penyakit yang dapat menyerang kesehatan tubuh. Inilah minuman kesehatan kelas premium. salah satu manfaatnya yaitu :

XAMthone plus untuk Kesehatan Wanita

  • Meringankan kesulitan buang air kecil
  • Sebagai obat pencuci perut yang lembut
  • Meminimalkan gejala sakit sebelum menstruasi (PMS)
  • Meringankan gejala menopause
  • Menurunkan pembengkakan saat menstruasi
  • Meringkan sakit pada otot, ligamen, atau tendon (fibromyalgia)
  • Meringankan sakit akibat penyakit menurunnya kepadatan tulang/pengapuran tulang (osteoporosis). Untuk pemesanan obat herbal nyeri haid / datang bulan klik Pesan Sekarang.

Tips Sederhana Untuk Mengurangi Nyeri Haid / Rasa Sakit Perut Saat Datang Bulan / Haid

  • Mandi air hangat, boleh juga menggunakan aroma terapi untuk menenangkan diri
  • Kompres dengan botol panas (hangat) tepat pada bagian yang terasa kram (bisa perut atau pinggang bagian belakang)
  • Tarik napas dalam-dalam secara perlahan untuk relaksasi
  • Minum minuman hangat terutama yang mengandung kalsium tinggi
  • Menggosok-gosok perut/pinggang yang sakit dengan sesuatu yang hangat
  • Ambil posisi menungging sehingga rahim tergantung ke bawah. Ini bisa membantu relaksasi (kaki menekuk ke arah dada)
  • Jika kamu ingin menggunakan obat pereda rasa nyeri, obat-obatan yang digunakan harus atas pengawasan dokter. Boleh minum analgetik (penghilang rasa sakit) yang banyak dijual di toko obat, asal dosisnya tidak lebih dari 3 kali sehari
  • Tambahkan makanan yang mengandung kalsium dan vitamin C dosis tinggi 500mg jika dibutuhkan dan tidak ada riwayat maag kronis, terutama seminggu sebelum menstruasi
  • Makan makanan berserat dan perbanyak minum air putih

Tips Makanan Sehat Saat Datang Bulan / Haid / Nyeri Haid

Sarapan pagi Makan siang Makan malam
Telur matang satu buah
Susu rendah lemak 200 ml (satu gelas)
Selingan: bubur kacang hijau satu mangkuk
Nasi 200 gram
Sayur tumis kangkung
Semur daging kentang (satu potong sapi 50 gram)
Sup kacang merah satu mangkuk
Air jeruk satu gelas
Selingan: kue sus satu buah
Nasi 200 gram
Capcay satu mangkuk kecil
Ayam porsi kecil
Sapo tahu satu mangkuk kecil
Jus strawberry satu gelas
Selingan: sebelum tidur susu rendah lemak 200 ml (satu gelas)

Yang Perlu Dijauhi Saat Haid (bertujuan mengurangi rasa sakit) / datang bulan dan Anjuran Lainnya Saat Menstruasi. Kurangi makanan bergaram, seperti kentang goreng, kacang-kacangan, dan makanan berbumbu, untuk mengurangi penahanan air berlebih. Kurangi makanan berupa tepung, gula, kafein, coklat dan es. Untuk pemesanan obat herbal nyeri saat menstruasi klik Pesan Sekarang.

Pengetahuan Tentang Haid

Dismenorea atau yang lebih dikenal dengan nyeri haid adalah keluhan yang sering dialami wanita pada bagian perut bawah. Nyeri haid merupakan penyakit yang sudah cukup lama dikenal. Nyeri yang dirasakan saat haid tidak hanya terjadi pada bagian perut bawah saja. Beberapa remaja perempuan kerap merasakannya pada punggung bagian bawah, pinggang, panggul otot paha atas hingga betis.

Untuk pemesanan obat herbal XAMthone plus jus Manggis untuk mengatasi penyakit Haid / Nyeri Haid / Datang Bulan klik Pesan Sekarang. atau Telp./SMS ke nomor:

*Dian Eka Sri Sugiharti, SP No Hp 081312907164 atau

*Farid Fitriadi, SP No Hp 085324551105